Sokan hisznek abban, hogy létezik a helyi zsírégetés fogalma. Ez azt jelenti, hogy egy bizonyos testrészre keményebben edzünk, azért, hogy az ott felhalmozódott zsírból veszítsünk.
Először vegyünk sorra pár hasznos információt.
A zsír akkor halmozódik fel rajtad, ha a…
